一壶茶的工夫：都市里的慢生活练习

喝茶这件事门槛很低，却很能改变一个人的节奏。烧水、温杯、注水，每一步都需要你慢下来。

从十分钟开始

不需要完整的茶席，一只盖碗、一撮茶叶就够。给自己十分钟，不看手机，只听水声。

慢生活不是逃离城市，而是在城市里为自己留一小块安静的时间。